卡拉布里亞炸茄子丸

2023-04-20


卡拉布里亞炸茄子丸 (Polpette di melanzane)

義大利南部的卡拉布里亞,位於與西西里島相鄰的大區,也就是義大利半島的”鞋尖”位置。這裡海水清澈、風光宜人,相較於西西里島,這裡或許沒有那麼出名,但卻有著清幽的在地風景。由於位居地中海中心,曾有許多古代民族在此發展,例如埃諾特里亞人、希臘人、羅馬人和拜占庭人等,也因而造就了眾多古代文明的歷史蹤跡。

義大利文中的「Polpette」,是「丸子」的意思,雖然一聽到丸子,大部分人聯想到的都是肉丸,但是卡拉布里亞有一道非常道地的無肉炸丸子,雖然沒有加入絞肉,但是風味絕對令人難忘,值得一試。今天,就帶大家一起親手做做看!

食材:

  1. 日本茄子(圓茄子) 500公克
  2. 隔夜麵包(可以用法棍,一般的吐司也可以)  250公克
  3. 起司粉(據說正統做法使用的是Pecorino起司,也有人使用Parmigianoreggiano) 100公克
  4. 大蒜 2瓣
  5. 蛋 1顆
  6. 洋香菜 適量
  7. 羅勒 適量(雖然風味不同,但也可用九層塔取代)
  8. 鹽 適量
  9. 黑胡椒 適量
  10. 梅爾雷赫特級初榨橄欖油油炸的量

 

作法:

  1. 將麵包泡水,待麵包體濕潤後瀝乾備用。
  2. 茄子切中小塊入熱水中煮熟(也可以使用烤箱將茄子烤熟),煮熟放涼後瀝乾備用。
  3. 大蒜、洋香菜及羅勒切細末。
  4. 將1、2與3混合後,加入蛋、起司粉、鹽及黑胡椒。
  5. 整形後入油鍋炸。

這道炸丸子與番茄麵包非常搭配,且冷熱食用的風味不同,非常適合野餐攜帶與周末宴客。